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网球王子2003金手指

网球王子2004黄金版+银版出招表 ( Sun, 14 Sep 2008 20:58:14 +0800 ) ... 主菜单--GAME START开始游戏,OPTIONS MODE选项,TACTICS EDIT战术编辑,GALLERY图库,和2003相比多了TACTICS EDIT。

维生素B族每日的摄取量是多少?

含量不等于摄取量,有一定的吸收比率,不是完全吸收的。

正常成人每日需要量52-75毫克。 最大量没有限制。本人给病人用过的最大量是每天6000毫克,即6克。据资料报道还有更大用量的。

维生素B族的主要食物来源非常丰富多样,动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等食物皆是其宝库。为了确保身体能够获得足够的维生素B,建议每日至少摄入1至5倍于RDA(每日营养素建议摄取量)的量。

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