网球王子2003金手指

网球王子2004黄金版+银版出招表 （ Sun， 14 Sep 2008 20：58：14 +0800 ） ... 主菜单--GAME START开始游戏，OPTIONS MODE选项，TACTICS EDIT战术编辑，GALLERY图库，和2003相比多了TACTICS EDIT。

维生素B族每日的摄取量是多少?

含量不等于摄取量，有一定的吸收比率，不是完全吸收的。

正常成人每日需要量52－75毫克。 最大量没有限制。本人给病人用过的最大量是每天6000毫克，即6克。据资料报道还有更大用量的。

维生素B族的主要食物来源非常丰富多样，动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等食物皆是其宝库。为了确保身体能够获得足够的维生素B，建议每日至少摄入1至5倍于RDA（每日营养素建议摄取量）的量。